詮釋健康理念 精致人生旅程

健康是身體上、心理上和社會上適應的完美狀態。健康包含兩個含義，一個是生命質量，一個是生活質量。生命的質量主要指生命的長度，生活的質量主要指生命的寬度。只有生命和生活的提高才能彰顯幸福的人生。健康體檢正是對健康狀況進行評價和預測，從而認識健康危險因素，進行健康管理，達到身體、心理、社會適應的最佳狀態。為進一步規范、完善、提升體檢中心的工作質量，11月23日下午，澄城縣中醫醫院專家團隊及體檢中心共三人走進了澄城縣消防救援大隊，進行了體檢后的宣教活動。

活動由三部分組成。首先由副主任醫師邱坤文進行以《情緒與健康》為主題的健康知識講座。邱坤文主要從情緒的內涵、致病因素、中醫對情緒障礙的認知、不良情緒的危害、調節心情的方法等方面講解了情緒與健康的知識。隨后，對單位的體檢報告作出綜合分析與評估，提出健康指導意見，并講解減鹽、減糖、減油、健康口腔、健康體重、健康骨骼“三減三健”的健康知識，使健康理念深入人心。最后，針對個人體檢報告中存在的健康問題，進行了個體化的宣教，積極倡導合理膳食、吃動平衡、戒煙限酒、心理平衡，做健康生活方式的第一責任人。

此次活動的開展，使消防大隊的戰士們不僅了解了自己身體的健康狀況，獲得了健康信息，明確了存在的問題，更提高了預防保健、養生保健知識，及時踐行科學的健康生活方式，助力健康生活之旅。